根据最新信息，沧州中考体育项目及评分标准如下：

一、考试项目1. 必考项目（满分12分）： 男生：1000米跑 女生：800米跑

2. 抽考项目（满分10分）： 50米跑 立定跳远 1分钟跳绳 引体向上或掷实心球（男生） 仰卧起坐或掷实心球（女生）（四选一）

3. 选考项目（满分8分）： 足球运球绕杆 篮球运球绕杆 排球正面双手垫球（三选一）

二、评分标准评分标准由省教育厅另行制定，具体标准可以参考《河北省初中学业水平体育与健康科目考试现场测试办法（2024年修订）》。

三、考试分值从2024年开始，体育与健康科目的分值由原来的30分提高至50分，包含过程性考核20分和现场测试30分。过程性考核由学生日常参与体育锻炼情况、《国家学生体质健康标准》测试成绩、体育与健康课成绩考核三部分组成。

四、考试时间通常在九年级下学期开学后，现场测试日一个月之前，各地教育行政部门从第二类抽考项目中随机抽取一项向社会公布，考生从第三类选考项目中任选一项。抽考和选考项目一经确定，不得更改。

五、免考和缓考1. 免考：因残疾丧失运动能力或因伤、病不能参加现场测试的学生，可申请全部或部分项目免考。残疾学生需提供《中华人民共和国残疾人证》，伤病学生需提供当地指定医疗机构证明，填写申请表，学校初审后上报。各地教育行政部门组织专家对免考申请统一评议，通过名单须面向社会公示，并报当地招考机构备案。2. 缓考：因临时伤、病，女生因特殊生理期不能参加现场测试的学生，可申请全部或部分项目缓考。学生填写申请表，临时伤、病学生需提供当地指定医疗机构证明，学校初审后上报。各地教育行政部门统一审核，在现场测试结束后14个工作日内，各市要严格集中组织补考。

更多详细信息可以参考以下

沧州中考体育项目详细名单

随着中考的临近，家长们和学生们都开始关注中考体育项目的具体内容。本文将详细介绍沧州中考体育项目的详细名单，帮助考生和家长更好地了解考试内容，做好备考准备。

一、必考项目

沧州中考体育考试中的必考项目包括以下两项，每项满分12分。

1000米跑（男生）

800米跑（女生）

二、抽考项目

抽考项目由各地市教育局在考前一个月随机抽取一项，考生需参加该项测试，满分10分。以下是可能的抽考项目：

50米跑

立定跳远

1分钟跳绳

引体向上或掷实心球（男生）

仰卧起坐或掷实心球（女生）

三、选考项目

选考项目由考生在规定范围内任选一项，满分8分。以下是可能的选考项目：

足球运球绕杆

篮球运球绕杆

排球正面双手垫球

四、免考与缓考

对于因伤病、残疾、丧失运动能力等原因不能参加考试的考生，可申请免考。具体申请流程如下：

考生需出具相关证明材料，如病历、残疾证明等。

考生将证明材料提交给学校，由学校审核并上报当地教育行政部门。

当地教育行政部门审核通过后，考生将获得免考资格。

对于考试前因临时伤病或其他原因不宜参加剧烈运动的考生，可申请缓考。具体申请流程如下：

考生需出具相关医疗机构的证明材料。

考生将证明材料提交给学校，由学校审核并上报当地教育行政部门。

当地教育行政部门审核通过后，考生可申请缓考，但不得单项免考。

五、备考建议

为了在沧州中考体育考试中取得好成绩，考生们可以从以下几个方面进行备考：

加强日常锻炼：考生们应从现在开始，坚持每天进行体育锻炼，提高身体素质。

掌握考试技巧：考生们可以通过观看教学视频、请教教练等方式，掌握各项考试项目的技巧。

调整心态：考试前，考生们要保持良好的心态，避免过度紧张。

注意饮食：考试期间，考生们要保证充足的睡眠和营养，以保持良好的身体状态。

沧州中考体育考试项目丰富多样，考生们需要全面了解考试内容，做好备考准备。希望本文的详细名单能为考生们提供帮助，祝愿大家在考试中取得优异成绩。